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眠りのことを、少しずつ。睡眠専門医の視点からお届けします。
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睡眠薬は危険?依存・副作用と正しい使い方
記事を読む →: 睡眠薬は危険?依存・副作用と正しい使い方睡眠薬の依存や副作用が心配な方へ。4つの種類、認知症との…
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睡眠外来の初診は何をする?検査と受診の目安
記事を読む →: 睡眠外来の初診は何をする?検査と受診の目安睡眠外来で何をするのか不安な方へ。問診、睡眠日誌、自宅で…
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夜中に叫ぶ・暴れるのはRBD?相談と検査の目安
記事を読む →: 夜中に叫ぶ・暴れるのはRBD?相談と検査の目安夜中に突然叫んだり暴れたりする——本人は全く覚えていない…
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睡眠日誌の書き方|記録からわかる眠りのこと
記事を読む →: 睡眠日誌の書き方|記録からわかる眠りのこと眠れない・日中眠い原因がわからない…そんな悩みに、睡眠専…
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体重と睡眠時無呼吸|ゼップバウンドの対象と治療
記事を読む →: 体重と睡眠時無呼吸|ゼップバウンドの対象と治療2026年4月24日、厚生労働省の薬事審議会・医薬品第一…
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眠くなくても注意?睡眠時無呼吸と運転の安全
記事を読む →: 眠くなくても注意?睡眠時無呼吸と運転の安全会社の健診で睡眠時無呼吸の検査を勧められたけれど、普段は…
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心房細動と睡眠時無呼吸|動悸がある人の夜の呼吸
記事を読む →: 心房細動と睡眠時無呼吸|動悸がある人の夜の呼吸心房細動の治療中に「睡眠の検査も受けましょう」と勧められ…
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朝、起きられないのはなぜ?思春期の眠りと体内時計
記事を読む →: 朝、起きられないのはなぜ?思春期の眠りと体内時計「夜は目がさえているのに、朝は何度起こされても起きられな…
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睡眠の悩みは何科へ?「睡眠障害」の診療科名が加わりました
記事を読む →: 睡眠の悩みは何科へ?「睡眠障害」の診療科名が加わりました眠れない、昼間の眠気が強い、いびきを指摘された。そんなと…
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昼間の眠気は自然?受診が必要な眠気の見分け方
記事を読む →: 昼間の眠気は自然?受診が必要な眠気の見分け方昼食後に少し眠くなる日もあれば、会議や授業で眠気をこらえ…
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症状・検査・治療の知識を、わかりやすくまとめました。

いびき・無呼吸
睡眠中の呼吸が気になる
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眠れない
寝つき・夜中の目覚めの悩み
詳しく読む →
日中の強い眠気
十分寝ても眠い・起きられない
詳しく読む →
脚のむずむず
横になると脚が落ち着かない
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睡眠中の異常行動
寝言・動き・気になる行動
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睡眠リズムの乱れ
夜に眠れず、朝に起きられない
詳しく読む →EXAMINATION & TREATMENT
検査・治療のご案内
01 / EXAMINATION
睡眠検査


自宅で呼吸を調べる検査、一晩の眠りを詳しく記録する検査、日中の眠気を調べる検査をご案内します。
02 / TREATMENT
CPAP治療

寝ている間にマスクから空気を送り、呼吸を助ける治療です。使い心地や、続けるうえでの困りごとも相談します。
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EDITOR / SLEEP SPECIALIST
下浦 雄大
日本睡眠学会総合専門医・日本医師会認定産業医
睡眠医療と循環器診療の経験をもとに、
眠りと日中の暮らしをつなぐ情報をお届けします。
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